Na fotografiách zverejnených po jednom z posledných tréningov sa pozornosť všetkých upriamila na záhadné masky. Novinári ABC sa rozhodli vysvetliť, o čo ide.
Hypoxická (vysokohorská) maska vyzerá čudne, nepríjemne, utláčajúco a nepríjemne. To však na tom nie je tá najstrašnejšia vec.
Najhoršie pre používateľa je jeho skutočné použitie. Tieto typy masiek majú ventil s tromi možnosťami nastavenia polohy, ktoré regulujú množstvo kyslíka prúdiaceho cez ústa a nos.
Športovec beží, zatiaľ čo mu dochádza kyslík. Počas tohto typu tréningu sa robia prestávky konkrétnej dĺžky, ale časom sú takmer nepostrehnuteľné.
Redukcia kyslíka simuluje drsné horské podmienky, vďaka ktorým je športovec na hranici svojich fyzických schopností. Masky sú vyrobené z neoprénu, ktorý sa ľahko prispôsobí tvaru hlavy. Okrem toho absorbuje pot a je ľahko umývateľný. Zapínanie masky na zadnej strane hlavy je veľmi jednoduché.
Tohto rozhodujúceho testu pre Pintusa sa zúčastnili všetci dostupní hráči. Talian podobné praktiky používal aj predtým. Na druhej strane ich Zidane počas svojej druhej etapy odmietol. José Luis San Martín, ktorý pôsobil v Reale Madrid ako tréner fyzickej prípravy štyri desaťročia, z toho osem v prvom tíme, vysvetľuje tento fenomén.
„Pintus je najlepší tréner fyzickej prípravy na svete, číslo jeden. Veľmi dobre vie, čo robí. Horská maska má reguláciu prietoku vzduchu, takže môžete u každého hráča otestovať srdcovú frekvenciu, pulz alebo najvyššiu aeróbnu kapacitu.“
„Všetky získané údaje sa kombinujú s výškou a hmotnosťou hráča, aby sa určila jeho skutočná výdrž. Týmto spôsobom je možné zostaviť vhodný tréningový plán. Môžete posúdiť, či niekto potrebuje za účelom zlepšenia vytrvalosti zabehnúť štyri kilometre denne, alebo či je dosť dobrý na to, aby šiel priamo na skúšky sily a rýchlosti, ktoré tiež čakajú na každého,“ vysvetľuje San Martín.
„Ak má Bale 190 centimetrov a váži 80 kilogramov, jeho výsledok nebude taký istý ako u nižšieho Lucasa. Ale ak povedzme Carvajalovo srdce bije 180-krát za minútu a Lucasovo srdce 165, potom by Dani potreboval extra vytrvalostný tréning. Na druhej strane Lucas už mohol prejsť k silovým skúškam. Každý test poskytuje obraz o fyzickom stave hráča. Pintus potrebuje čo najskôr poznať všetky údaje, aby mohol neskôr vypracovať individuálne rozvrhy hodín tréningu a stravu,“ pokračuje.
Celá táto organizačná schéma má svoj účel. Hlavnou výzvou Pintusa je zabrániť ďalšej sérii zranení. Zranení bude stále veľa, frekvencia hrania vám nedovolí vyhnúť sa im.
Je však možné frekvenciu zdravotných problémov znížiť. San Martín momentálne nevie povedať, či sa masky ešte budú používať aj v predsezónnej príprave.
Všetko bude závisieť od toho, ako budú práce prebiehať. Bývalý odborník na fyzickú prípravu sa niektorým prípadom venoval aj individuálne. Podľa jeho názoru by mal najmä Rodrygo nabrať svaly, ak chce byť špičkovým futbalistom. Brazílčan na tom však neustále pracuje.
Pintus pripravuje dopoludňajšie a popoludňajšie tréningy podrobne, aby čo najrýchlejšie dosiahol určité parametre. Ferland Mendy netrénuje na plné obrátky, dnes chýbal aj Luka Jovic.
zdroj: abc.es
